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Pas facile de rester à nouveau confiné(e) ! Alors je vous propose de mieux vivre cette période extrêmement délicate, voici 3 exercices de...

Les enfants peuvent rencontrer des phobies scolaires, des troubles du comportement, ils peuvent être timides, avoir des soucis de...

La fatigue de l’automne : mécanismes Nous y sommes tous sujets, à des degrés divers. Lorsque les jours raccourcissent, que le froid...

Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? De nombreuses personnes me demandent souvent comment je fais pour rester Zen en toutes...

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Voici ta première façon d'accéder au bonheur.. Observe simplement ta respiration, comme un regard intérieur observe le trajet de l'air...

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À consommer sans modération les câlins et "le peau à peau" seraient excellents pour la santé. Une étude de l'université de Pittsburgh aux...