Qui est Caroline ?

​

Après  avoir effectué des études de communication à L'EFAP Paris, et après avoir passé plus de 10 ans dans la gestion d'une entreprise, Caroline Ceccarelli a décidé de suivre une formation de sophrologue pendant un an. Diplôme en poche elle pris la décision de s'orienter vers une spécialité en se formant à la cohérence cardiaque, la pleine conscience, à l'accompagnement et à la TCC.

Aujourd'hui Caroline s'est installée à Cassis où elle pratique, au milieu des vignes et non loin de la Méditérannée.

​

Pourquoi la Sophrologie ?

​

La sophrologie est venue à Caroline dans un contexte personnel, c'est pourquoi elle a décidé d'en faire son métier, mais surtout de le rendre accessible à bon nombre de personne. Elle propose des accompagnements individuels ou en groupe, en présentiel. Depuis les derniers évènement du début d'année (COVID-19), Caroline intervient aussi en visioconférence.

 

Pratique de la sophrologie dans votre activité professionnelle

 

Depuis peu, la sophrologue propose une formation " intégrer la Sophrologie dans votre activité professionnelle".

Considérée comme étant un antidote efficace au stress, la sophrologie peut être bénéfique pour le monde du travail.Face à la pression ressentie en entreprise, la sophrologie permet aux salariés de se détendre, prendre du recul et évacuer les tensions . Plus à l’aise au quotidien et dans leurs fonctions, le salarié pourra alors se sentir plus motivé et impliqué.

​

Sophrologie pour rassurer le mental 

​

La sophrologie est basée sur le lâcher prise qui permet un accès à tout une partie de vous qui est protégée par le mental.
Le fait d’apaiser le mental et de le rassurer va permettre d’aller travailler en profondeur et de façon sécurisée et sécurisante.

Or, notre mental a pour habitude d’être le gardien de beaucoup de choses. Il a donc une importance énorme mais il est aussi à l’origine de blocages tout aussi importants, de peurs et de schémas limitants.

​

Alors n'attendez plus !