Quelles sont tes sensations ?

Tiens dis moi quelles sont tes sensations la maintenant ?

Et si tu portais toute ton attention à tes sensations corporelles et plus particulièrement à ta peau.

Sens tu de l'air sur ta peau ? de la chaleur ? un picotement ? ou peut-être tout simplement le contact de ta peau avec tes vêtements ?

Bravo..! tu viens de découvrir ce qu'est une sensation corporelle.