Tiens dis moi quelles sont tes sensations la maintenant ?
Et si tu portais toute ton attention à tes sensations corporelles et plus particulièrement à ta peau.
Sens tu de l'air sur ta peau ? de la chaleur ? un picotement ? ou peut-être tout simplement le contact de ta peau avec tes vêtements ?
Bravo..! tu viens de découvrir ce qu'est une sensation corporelle.
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