En finir avec le Stress et l'angoisse

Description du service

Je vous propose un accompagnement composé de 10 séances. Véritable coaching, chacune d'entre elles vous donnera des clés, des techniques pour diminuer vos sensations de stress et en finir avec les crises d'angoisse / de panique. Nous pratiquerons de la sophrologie, de la cohérence cardiaque, de la pleine conscience ainsi que des techniques de thérapie cognitivo-comportementale. Je serai là pour vous accompagner sur ce chemin qui demande de la motivation, mon écoute sera toujours empathique. A bientôt pour cette belle rencontre.